podocnjaci

5  načina kako se riješiti podočnjaka i natečenih očiju

Svatko se s vremena na vrijeme suoči s podbuhlim očima u ogledalu. Na području oko očiju je najtanja koža u vašem tijelu, tako da može biti teško prikriti otekline  ili podočnjake. Srećom, natečene podočnjake obično je moguće riješiti. Uzrok podočnjacima može biti: neprospavane noći, alergija, prehrana bogata soli ali i kozmetički problem bilo da je u pitanju stanje kože, bolest …

Kako se riješiti celulita

Kako se riješiti celulita

Proljeće je period kada je najbolje započeti tretmane koji vas mogu riješiti celulita.  Celulit je zapravo kronična degenerativna upalna bolest i to  vezivnog tkiva.  Osim promjena na vezivnom tkivu, masne stanice bujaju, oštećuje se mikrocirkulacija i nakuplja tekućina u regijama zahvaćenim celulitom Koje su najbolje metode za uklanjanje celulita? Temeljem uvodnog dijela u kojem su opisane promjene na više različitih …

mezoterapija

Tretman vječne mladosti – estetska mezoterapija 

Interes za tretmanima „vječne mladosti“ je zapravo sve raširenija želja i potreba za mladolikim i atraktivnim izgledom. Taj trend  u eri sve užurbanijeg ritma stvorio je veliku potražnju za učinkovitim estetskim zahvatima povezanim sa najkraćim mogućim razdobljem oporavka, potičući potragu za neinvazivnim, ali uspješnim rješenjima. Estetska mezoterapija je je neinvazivni tretman, unošenja mezoterapijskih otopina u srednji sloj kože s  mikroiglicama …

bol u laktu

Zašto me boli lakat kada nešto uhvatim?

Nekim ljudima držanje šalice čaja ili težih predmeta u ruci postaje sve bolnije, tako da na kraju sve aktivnosti hvatanja i držanja izazivaju nesnošljivu bol u laktu. Problem se može pojaviti kod svakoga, a ne samo kod tenisača – kako naziv teniski lakat to sugerira. Tko može oboljeti od teniskog lakta ? Bolni lakat ili teniski lakat se javlja kod …

isijas

Što je išijas i što pomaže u liječenju išijasa?

Što je išijas? Išijas se odnosi na bolan i ponekad iscrpljujući skup simptoma koji se općenito osjećaju kroz donji dio leđa, stražnjicu i nogu. To je uzrokovano iritacijom ili kompresijom išijatičnog živca. Išijatični živac ima svoje korijene u donjem dijelu leđa i najveći je pojedinačni živac u tijelu. U svojoj najvećoj  debljini ima približno 2 cm u promjeru i njegova …

povratak u formu

Povratak u formu

Ne postoji pravo vrijeme, trenutak ili dob da se odlučite doći u formu i poboljšati razinu kondicije te vježbati. Vježbanjem vodite brigu o sebi. Povratak u formu koristan je u svakom trenutku našeg života. Mnogi od nas vode zaposlene i složene živote u kojima puno  radimo, imamo obiteljske obveze, Naš  svakodnevni život može izgledati kao neprestano žongliranje koje troši energiju, …

limfedem

Što je limfedem i kako ga liječiti

Najčešća indikacija za primjenu manualne limfne drenaže je limfni edem, koji nastaje zbog zastoja limfe. Limfedem je opći pojam za skup patoloških stanja,  gdje do kroničnog oticanja tkiva, odnosno onog koji  traje preko tri mjeseca, dolazi zbog nakupljanja proteinima bogate intersticijske tekućine. Neravnoteža između limfnog protoka i kapaciteta limfne cirkulacije ( veća kapilarna filtracija nego limfna drenaža ) dovodi do …

edem koljena

Edem koljena – što učiniti?

Oteklina, ponekad nazvana i izljev ili voda u koljenu, signalizira probleme s koljenom. Kada blagi osteoartritis koljena, burzitis koji nije uzrokovan infekcijom ili manja ozljeda uzrokuje oticanje, to se obično može liječiti kod kuće medikamentima i RICE terapijom. Oteklina koja dugo traje ili je praćena jakom boli i drugim ozbiljnim simptomima zahtjeva medicinsku pomoć. KADA SE OBRATITI LIJEČNIKU? U većini …

koza

Savjeti za zdravu i lijepu kožu

Vaša je koža najveći organ koji imate, pa se trebate brinuti o za zdravlje kože. Roza i sjajna koža  obično govori da je zdrava i vitalna. Gruba, blijeda, siva ili suha koža, s druge strane, može ukazivati da koža i tijelo nisu u dobrom zdravlju. Ponekad stres, prehrambeni nedostatak, neravnoteža hormona i druga zdravstvena stanja mogu uzrokovati nezdrav izgled kože. …

rucna limfna drenaza

Primjena ručne limfne drenaže

Tehnike ručne limfne drenaže su osmišljene kako bi se poboljšao protok limfe i međustanične tekućine. INDIKACIJE RUČNE LIMFNE DRENAŽE Budući da postoji veoma malo kontraindikacija za manualnu limfnu drenažu ona se koristi u tretmanu mnogih patoloških procesa. Limfna drenaža je dobar način za aktiviranje limfnog sustava, posebno kad je transportni kapacitet limfnih žila smanjen zbog ranijih kirurških zahvata ili terapije …